甲状腺功能减退（甲减）是一种常见的内分泌疾病，患者常出当代谢放慢、体重增多、疲困等症状。科学的饮食与保重对改善病情、提高生涯质料具有紧迫酷爱酷爱。 最初，应保证满盈的碘摄入。碘是合成甲状腺激素的紧迫原料，适量食用海带、紫菜等富含碘的食品有助于督察甲状腺功能。但需谨防，过量摄入碘可能加剧病情，因此应在医师指挥下调整。 其次，增多优质卵白质的摄入。如鸡蛋、瘦肉、豆成品等，有助于开荒身段组织，增强免疫力。同期，恰当补充维生素B族和铁元素，有助于改善疲困和贫血症状。 此外，减少高脂肪、高糖食品的摄入，